|
|
Jeg arbeider med traumer på flere måter. Traumer kan sees på som ufullstendige opplevelser som fortsatt er aktive i vårt nervesystem. Les også artikkel om Traumer og langsomme sirkelbevegelser. Det kan være en fysisk hendelse som en ulykke eller en skade. Det kan være en emosjonell hendelse som et dødsfall eller et overfall. Det kan være en handling eller opplevelse vi ikke har fullført. Som å få gråte når noe gjør vondt eller si farvel og avslutte en relasjon til noen som forsvinner ut av livet vårt. Det kan også være å bli helt ferdig med en oppgave før vi blir avbrutt og må begynne på noe annet. Det kan også være noe vi har holdt tilbake. Som å skrike, trampe, slå eller sparke når vi er sinte eller frustrerte. Eller å holde tilbake glede og jubel. Disse opplevelsene, hendelsene og følelsene lagres i flere typer vev i kroppen vår, både muskler og bindevev. Noen mennesker er mer følsomme enn andre. Noen vil gjerne «behandles». Andre vil aldri bli manipulert, bare sett, bli gjort oppmerksom på ubalansene i kroppen. Derfor er det viktig å lytte til klientens kropp. Hva har den behov for? Hvordan ønsker den at kontakten skal være? I stedet for å følge en fast protokoll, ber jeg klientens kropp fortelle meg hva den til enhver tid har behov for. Hva gjør jeg under en behandling som kan virke traumeforløsende? 1. Jeg holder med begge hender under hodet og beveger forsiktig hodet og nakken. Bindevevet som omslutter nervene inne i ryggen gir slipp og mykner. Dette vevet er noe av det innerste vi har i kroppen. Når spenninger slipper i dette vevet, vil det gjøre nervene i ryggraden mindre irriterte samt at vi kan få en større følelse av indre ro. Traumer gjør at nervene er i konstant alarmberedskap. Å mykne vevet nervene passerer er en nødvendig forutsetning for å falle til ro All langsom bevegelse av kroppen aktiverer uforløste traumer. Ved å bevege nakken hvor så mange nerver passerer fra kroppen til hjernestammen, vil en stor mengde av kroppens traumer berøres. Fra at hendelsene fortsatt lever i deg, finner de sin plass i fortiden. Ofte vil følelser og hendelser spille seg ut under behandlingen. Jeg kan oppleve strømmen av uforløste hendelser og stress som å sitte i en storm. Jeg kan også kjenne følelser som frykt og maktesløshet. Jeg kan også kjenne det uforløste sinnet, hatet og forakten. Også grensesettingen, selvrespekten og selvivaretakelsen. Å gi plass til disse følelsene gir et skift fra å oppleve seg som et offer til å kjenne sin egen kraft og styrke. Jeg kan kjenne den ørlille bevegelsen i både hodet og hele kroppen hvor vi har en utadvendt og innadvendt rytme. Ved å kjenne hva som holder denne bevegelsen tilbake, gir dette slipp. Dette åpner for at du kan bli friere i ditt uttrykk i verden samt at du styrker din evne til å falle til ro. 2. Jeg holder en hånd på bakhodet og en hånd på pannen og bevege disse forsiktig. Her er det mye som kan løsne. En type stivhet tyder på at en er blitt hindret i å se seg selv, og at en i stedet tror egne følelser tilhører andre. Den som har ubearbeidede traumer opplever gjerne at ytre hendelser aktiverer historier og følelser fra fortiden. Å arbeide med denne stivheten gjør det lettere å skille hva som tilhører en selv og hva som tilhører andre. En annen type stivhet indikerer at en er blitt hindret i å lytte til seg selv og er i stedet lært opp til å godta hva andre sier. Under behandlingen kommer det ofte opp frykt og opplevelser knyttet til å ha blitt emosjonelt truet til å høre på og akseptere foreldrenes meninger. Å arbeide med denne stivheten gjør det lettere å kjenne og stole på sine egne følelser i stedet for å tilpasse seg andre. En annen type stivhet indikerer at en identifiserer seg med rollene en har hatt i fortiden. Dette kan være å være syk, offer eller andre begrensninger. Å løsne dette kan gi mye større mulighet til å leve her og nå. En annen type stivhet indikerer frykt for framtiden. For noen kan frykten være så sterk at den fører til total handlingslammelse. Kombinert med annen kraniosakral behandling har flere fortalt at de etterpå vet hva de vil og har funnet kraft til å gjennomføre det. 3. I ganen lagres våre tidligste opplevelser av frykt samt tilbakeholdt skrik og gråt. Disse følelsene kommer fram når spenningene i ganen forløses. Spenninger og smerter i skuldre og hofter kan i noen tilfeller stamme fra opplevelser som spebarn bundet i ganen. 4. Langsom sirkulering på magen, både ovenfor og nedenfor navlen. Denne langsomme sirkuleringen kan raskt bringe klienten i kontakt med tilstander av «frys». En intens energi kan deretter spille seg ut som sinne, skjelving, sitring eller intens varme. Traumene kan også balanseres og frigjøres ved samtidig å holde en hånd på hjertet, nakken eller toppen av hodet. 5. Forløsning av bindevevsbånd i hele kroppen. Disse kjennes som horisontale plater som sitter en rekke steder i kroppen, helt fra anklene opp til hodet. Funksjonen til disse bindevevsplatene har vært å beskytte oss fra å kjenne uønskede følelser ved å skille kroppen i adskilte deler. Ved å holde på disse områdene forløses bindevevet litt etter litt og gir følelsene en lettere flyt i kroppen. 6. Jeg beveger også deler av kroppen svært langsomt. Jeg kan holde på et område, bevege det litt og kjenne hvor motstanden kjennes størst. Jeg holder forsiktig mot motstanden til jeg kjenner at motstanden gir slipp. Samtidig frigjøres følelser som kroppen har lagret. |
